Agenda de ocio para niños en Murcia
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Mary y el pastel de coliflor y canela
13 de abril de 2024    
17:30 - 23:59
El próximo 13 de abril de 2024, la Filmoteca de Murcia nos ofrece la película: Mary y el pastel de coliflor y canela, dentro del [...]
R.E.M.
13 de abril de 2024    
19:00 - 23:59
El Teatro Circo de Murcia, dentro de su programación de febrero a junio de 2024, nos ofrece el próximo 13 de abril 2024 el espectáculo para [...]
Caperucita & Feroz
13 de abril de 2024    
19:00 - 23:59
El sábado 13 de abril de 2024, el Teatro Circo El Algar presenta el espectáculo musical para toda la familia "Caperucita & Feroz" Sinopsis: Caperucita y Feroz [...]
Bambi, príncipe del bosque
14 de abril de 2024    
12:00 - 23:59
El domingo 14 de abril de 2024, llega al Auditorio de Beniaján, el musical "Bambi, príncipe del bosque". Un espectáculo para toda la familia, inspirado [...]
Katak, la pequeña ballena blanca
20 de abril de 2024    
17:30 - 23:59
El próximo 20 de abril de 2024, la Filmoteca de Murcia nos ofrece la película: Katak, la pequeña ballena blanca, dentro del ciclo "Filmo en [...]
Symphonic Rhapsody Of QUEEN
20 de abril de 2024    
20:30 - 23:59
El próximo 20 de abril de 2024 llega Symphonic Rhapsody Of QUEEN, en el Auditorio El Batel de Cartagena, a las 20.30 horas SINOPSIS Symphonic Rhapsody Of [...]
Ogro, el musical
21 de abril de 2024    
17:00 - 23:59
El próximo 21 de abril de 2024, llega el espectáculo "Ogro, el musical" al Auditorio Infanta Elena de Águilas. SINOPSIS Un ogro huraño se enfrenta al [...]
El aprendiz de brujo
21 de abril de 2024    
18:00 - 23:59
El próximo 21 de abril, de 2024, dentro de los Conciertos en Familia de Cartagena podremos disfrutar del espectáculo "El aprendiz de brujo" con Jorge Blass y [...]
Gala Día Mundial de la Danza. Palabras Bailadas
27 de abril de 2024    
20:00 - 23:59
El próximo sábado 27 de abril de 2024 el Teatro Villa de Molina presenta la Gala Día Mundial de la Danza. Palabras Bailadas La Danza está [...]
Eventos:
13
ABR
Mary y el pastel de coliflor y canela
13 Abr 24

Filmoteca Regional de Murcia

R.E.M.
13 Abr 24

Teatro Circo Murcia

Caperucita & Feroz
13 Abr 24

Teatro Circo Apolo

Eventos:
14
ABR
Bambi, príncipe del bosque
14 Abr 24

Auditorio Beniaján

Eventos:
20
ABR
Katak, la pequeña ballena blanca
20 Abr 24

Filmoteca Regional de Murcia

Symphonic Rhapsody Of QUEEN
20 Abr 24

Auditorio y Palacio de Congresos El Batel

Eventos:
21
ABR
Ogro, el musical
21 Abr 24

Auditorio Infanta Doña Elena

El aprendiz de brujo
21 Abr 24

Auditorio y Palacio de Congresos El Batel

Eventos:
27
ABR
Gala Día Mundial de la Danza. Palabras Bailadas
27 Abr 24

Teatro Villa de Molina

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Mug Cakes para hacer con niños

¡¡¡Hola super chefs!!! nos preparamos para dar una sorpresa golosa y deliciosa para papá o para quien celebre su santo por San José… un regalocomestible” es siempre bien recibido y en esta ocasión vamos a compartirlo porque todas las recetas son para dos (para el cocinero y para quien celebra su día)

He seleccionado varias recetas de bizcochos en taza conocidos como MUG CAKE muy rápidos de hacer a la vez de sencillos, pero debes tener en cuenta dos consejos importantes:

  • 1º no poner la taza en el centro del plato del microondas, siempre en un lado
  • 2º te recomiendo forrar la taza con un trozo de papel vegetal , el de horno, en forma de cono procurando que asome por arriba para evitar “desbordamientos”.

Este año… ¡nos comemos el regalo!

 

MUG CAKE DE CHOCOLATE

… Para desayunar

mug cake chocolate
Foto: fuente

Ingredientes:

– 2 yemas de huevo
– 80 g de leche
– 60 g de aceite de girasol
– 20 g de cacao puro en polvo
– 60 g de azúcar
– 100 g de harina de repostería
– 1 cucharadita de levadura química en polvo
– una cucharadita de azúcar glasé

Ponemos en un bol las yemas y batimos. Añadimos la leche, el aceite, el cacao puro y el azúcar y mezclamos con varillas o batidora. Ahora es el turno de la harina y la levadura y mezclamos bien.

Repartimos en 2 tazas tipo mug el batido realizado y metemos al microondas a la máxima potencia durante 3 minutos. Espolvoreamos con azúcar glasé y a comer.

 

MUG CAKE DE PLÁTANO

… Un almuerzo perfecto

mug cake banana
Foto: Fuente

Ingredientes:

– 1 plátano grande
– 2 huevos
– 1 cda de harina de avena
– 1 cdta de canela
– 1 cda sopera de harina endulzante al gusto (stevia, sacarina, miel, dátiles…)

Triturar todos los ingredientes. Colocar en una taza ligeramente engrasada con aceite de oliva suave. Metemos al microondas durante 2 minutos y medio a máxima potencia, aunque también podemos cuajarlo en el horno, en este caso tendríamos que poner 180º y en unos 10-15 minutos máximo lo tendríamos.

 

MUG CAKE DE ARÁNDANOS CON QUESO CREMOSO

…UN postre ideal para medio dia o noche

mug cake arandanos
Foto: Fuente

Ingredientes:

– 60 gr arándanos
– 3 cucharadas soperas harina de trigo
– 1 cucharadita levadura química o bicarbonato
– 1 pizca sal
– 1 cucharadita edulcorante líquido o 20 gr azúcar
– 30 gramos mantequilla ligera
– 35 gramos queso de untar light
– 1 huevo
– Papel vegetal y aceite de oliva para engrasar

Sacamos todos los ingredientes del frigorífico una media hora antes de empezar preparar la receta.

En un bol comenzamos echando la mantequilla light atemperada y le damos unos segundos en el microondas para fundirla casi totalmente. Añadimos el huevo y batimos, ahora incorporamos el queso de untar y volvemos a batir bien. Echamos una pizca de sal, en un colador echamos la harina con la levadura y tamizamos en la
mezcla. 

Incorporamos 50 g de los arándanos, el edulcorante o azúcar y mezclamos bien hasta conseguir una pasta homogénea ya tenemos la masa hecha, ahora la cocinamos.
Cogemos dos tazas medianas las untamos con aceite y las llenamos hasta la mitad. Encima del batido echamos los arándanos que hemos reservado, la mitad en esta taza y la otra mitad en la segunda. Terminamos espolvoreando cacao en polvo si nos gusta este toque amargo. Y al microondas durante un minuto y medio a máxima potencia.

En esta receta es fundamental que pongamos el papel vegetal forrando por fuera la taza porque suele desbordar un poco, retiramos, limpiamos la taza y esperamos que se enfríe para desmoldarlo. 

Le quitamos el papel vegetal y veremos que se ha manchado la taza es normal la limpiamos un poco y dejamos enfriar para desmontar este rico postre.

 

MUG CAKE DE LIMÓN Y AVENA

…¡Para merendar!

mug cake limon
Foto: Fuente

Ingredientes:

– 2 cucharadas de harina
– 1 cucharada de copos de avena
– 2 cucharadas de azúcar
– 1/4 cucharadita de levadura
– 1 cucharada de ralladura de limón
– 1 huevo
– 2 cucharadas de zumo de limón
– Aceite para mojar la taza

A un tazón lo untamos con el aceite de oliva suave con un pincel y reservamos. En un bol echamos la harina, la avena, el azúcar, la levadura y la ralladura de limón, mezclamos muy bien.

Incorporamos el huevo y el zumo, lo batimos y lo echamos al tazón untado de aceite. Meter al microondas a la máxima potencia durante 1 minuto. Como todos los microondas son diferentes, paramos al minuto y pinchamos, y como en todos los bizcochos: hasta que no salga limpio el palillo no estará cocinado. Si saliese húmedo le daríamos 10 segundos mas y poco a poco ajustaríamos lo que necesita hasta cuajar,

 

MUG CAKE DE PERA

… Sin gluten

mug cake pera

Foto: Fuente

Ingredientes:

– 1 pera
– 2 cucharadas leche
– 1 cucharada aceite de girasol
– 3 cucharadas harina de maíz
– 1 cucharadita levadura
– Canela

En una taza o bol ponemos la pera cortada en daditos pequeños. Cuando la tengamos, la ponemos al microondas durante unos 2 min para que se quede blandita. A continuación le añadimos la leche y el aceite, después la harina junto con la levadura y lo incorporamos todo bien. 

Por último, lo metemos al microondas durante unos 2-3 min debe tener una textura esponjosa. Para darle más sabor, le ponemos canela al gusto por encima y a comer.

baro

María Dolores Baró. Chef y periodista gastronómica

Aula Gastronómica María Dolores Baró

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